40代おやじの自転車ライフ、脱メタボにもチャレンジ！

40代おやじの自転車ライフ、脱メタボにもチャレンジ！ http://www.1bicycle.net/ 友人が買い物のときにエコバックを持つようになり、自分もエコバックを持つようになった。それがきっかけで、エコに少し興味を持って、ガソリンを使わないように自転車（ママチャリ）によく乗るようにした。けっこう楽しいよチャリ、何より気持ちいい。自転車の楽しさに目覚めてしまいました。いい運動にもなるし、脱メタボにもチャレンジだ!本当にダイエットできるのか？また、自転車での経験・感想を大公開！自転車用語、ダイエット情報など、いろいろな情報も発信！！ ja 伊坂ダムサイクルパーク http://www.1bicycle.net/archives/729891.html 伊坂ダムサイクルパーク住所：〒512-8064三重県四日市市伊坂町辺谷１５７－２ TEL:059-364-1546 事業内容：サイクリングターミナル，市区町村機関伊坂ダムサイクルパーク(三重県四日市市伊坂町辺谷１５７?２)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 /... iss_1bicycle 2008-06-15T09:09:28+09:00 サイクリングターミナル【三重県】
住所：〒512-8064三重県四日市市伊坂町辺谷１５７－２
TEL:059-364-1546

事業内容：サイクリングターミナル，市区町村機関

伊坂ダムサイクルパーク(三重県四日市市伊坂町辺谷１５７?２)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
四日市市は、東海道の宿場町として栄えた歴史があります。
人口約３０万人、面積197.36ｋ㎡の三重県北勢地域の中心都市です。
伊勢湾と鈴鹿山脈の豊かな自然に恵まれ、おいしいもがたくさんあります。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> おおみやサイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/729884.html おおみやサイクリングターミナルホームページ→http://www.ma.mctv.ne.jp/~ohmiyact/ 住所：〒519-2703三重県度会郡大紀町滝原１１６５－３ TEL:0598-86-2501 事業内容：研修センター，公共の宿，サイクリングターミナル，市区町村機関，体育館おおみやサイクリ... iss_1bicycle 2008-06-14T08:09:03+09:00 サイクリングターミナル【三重県】ホームページ→http://www.ma.mctv.ne.jp/~ohmiyact/

住所：〒519-2703三重県度会郡大紀町滝原１１６５－３
TEL:0598-86-2501

事業内容：研修センター，公共の宿，サイクリングターミナル，市区町村機関，体育館

おおみやサイクリングターミナル(三重県度会郡大紀町滝原１１６５?３)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
お勧め♪紀州錦の干物
太平洋の黒潮育ちの魚は、活きの良さも味も格別です、長年の干物の加工技術により、さらにおいしく仕上がっています。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 香南市サイクリングターミナル海のやどしおや宿 http://www.1bicycle.net/archives/729882.html 香南市サイクリングターミナル海のやどしおや宿ホームページ→http://www.city.kochi-konan.lg.jp/kanko/tomaru02.html#02 住所：〒781-5622高知県香南市夜須町手結山１３０４ TEL:0887-55-3196 事業内容：公共の宿，スポーツ施設香南市サイクリングターミナル... iss_1bicycle 2008-06-13T20:05:35+09:00 サイクリングターミナル【高知県】ホームページ→http://www.city.kochi-konan.lg.jp/kanko/tomaru02.html#02

住所：〒781-5622高知県香南市夜須町手結山１３０４
TEL:0887-55-3196

事業内容：公共の宿，スポーツ施設

香南市サイクリングターミナル海のやどしおや宿(高知県香南市夜須町手結山１３０４)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
香南市は、平成１８年３月１日に、高知県の香南５町村（赤岡町、香我美町、野市町、夜須町、吉川村）が合併して誕生した新しいまちです。
ここでのお勧めは、四国自動車博物館！
何でこんなところに（失礼m(_ _)m）という車がいっぱい!!もう、たまりません。
四国自動車博物館→http://www.vistanet.co.jp/museum.htm

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 小豆島サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/729866.html 小豆島サイクリングターミナル住所：〒761-4425香川県小豆郡小豆島町坂手甲１８３４－１５ TEL:0879-82-1099 事業内容：公共の宿，サイクリングターミナル小豆島サイクリングターミナル(香川県小豆郡小豆島町坂手甲１８３４)の地図を表示中です。しばらくお待ち... iss_1bicycle 2008-06-13T09:00:01+09:00 サイクリングターミナル【香川県】
住所：〒761-4425香川県小豆郡小豆島町坂手甲１８３４－１５
TEL:0879-82-1099

事業内容：公共の宿，サイクリングターミナル

小豆島サイクリングターミナル(香川県小豆郡小豆島町坂手甲１８３４)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
小豆島といえば『二十四の瞳』です。
小豆島に行ったら、ここをはずすわけにはいきません！
二十四の瞳映画村→http://www.24hitomi.or.jp/
二十四の瞳映画村に行くまえには、絶対、映画『二十四の瞳』を見てから行ってください。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> グリーンヒル大串 http://www.1bicycle.net/archives/729863.html グリーンヒル大串ホームページ→http://www9.ocn.ne.jp/%7Egreenhil/ 住所：〒769-2102香川県さぬき市鴨庄１－２０ TEL:087-895-1000 事業内容：公共の宿，サイクリングターミナル，ホテルグリーンヒル大串(香川県さぬき市鴨庄１?２０)の地図を表示中です。しば... iss_1bicycle 2008-06-12T12:01:47+09:00 サイクリングターミナル【香川県】ホームページ→http://www9.ocn.ne.jp/%7Egreenhil/

住所：〒769-2102香川県さぬき市鴨庄１－２０
TEL:087-895-1000

事業内容：公共の宿，サイクリングターミナル，ホテル

グリーンヒル大串(香川県さぬき市鴨庄１?２０)の地図を表示中です。
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☆ワンポイントアドバイス☆
さぬき市は平成14年4月1日香川県大川郡西部の5つの町（津田町、大川町、志度町、寒川町、長尾町）が合併し、誕生しました。
個人的に断然お勧めは、カキの佃煮です。
冬季限定ですけど、酒のつまみに最高です＼(＾▽＾)／

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 八千代町サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727741.html 八千代町サイクリングターミナル住所：〒731-0301広島県安芸高田市八千代町土師１１９４－１ TEL:0826-52-2841 事業内容：公共の宿八千代町サイクリングターミナル(広島県安芸高田市八千代町土師１１９４?１)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // ... iss_1bicycle 2008-06-12T08:02:56+09:00 サイクリングターミナル【広島県】
住所：〒731-0301広島県安芸高田市八千代町土師１１９４－１
TEL:0826-52-2841

事業内容：公共の宿

八千代町サイクリングターミナル(広島県安芸高田市八千代町土師１１９４?１)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
毛利元就は1497年、安芸国吉田（現在の安芸高田市吉田町）に生まれました。戦国の知将として知らています。もとは安芸吉田の一豪族だった毛利家ですが、元就は西の大内氏、東北の尼子氏という大国を退け、中国地方最大の戦国大名となりました。
元就が生まれ育った安芸高田市には毛利氏ゆかりの史跡が数多く残されいます。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 三原市／大和サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727728.html 三原市／大和サイクリングターミナル住所：〒729-1401広島県三原市大和町蔵宗２０４６－２ TEL:0847-33-0099 事業内容：サイクリングターミナル，スポーツ施設三原市／大和サイクリングターミナル(広島県三原市大和町蔵宗２０４６?２)の地図を表示中です。しばらく... iss_1bicycle 2008-06-11T08:00:31+09:00 サイクリングターミナル【広島県】
住所：〒729-1401広島県三原市大和町蔵宗２０４６－２
TEL:0847-33-0099

事業内容：サイクリングターミナル，スポーツ施設

三原市／大和サイクリングターミナル(広島県三原市大和町蔵宗２０４６?２)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
毎年、6月～8月第1週の毎週土曜日に開催される半どん夜市という夜市があります。
本町中央通り・一丁目商栄会・帝人通り商栄会において行われます。
大正14年7月から、本町2丁目・3丁目を中心にはじめられたといわれています。（三原市制概要より）
「半どん」という名称の由来は、昔、時を知らせるために叩かれていた太鼓の音が、平日は、2回「ドン・ドン」と叩かれていたものが、土曜日には、1度だけ「ドン」と叩かれたことから、「半分のドン」半どんとなったといわれています。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 館林市サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727717.html 館林市サイクリングターミナル住所：〒374-0005群馬県館林市花山町２９１６－４ TEL:0276-75-8484 事業内容：公共の宿，ホテル館林市サイクリングターミナル(群馬県館林市花山町２９１６?４)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // //館林市サイク... iss_1bicycle 2008-06-10T08:14:13+09:00 サイクリングターミナル【群馬県】
住所：〒374-0005群馬県館林市花山町２９１６－４
TEL:0276-75-8484

事業内容：公共の宿，ホテル

館林市サイクリングターミナル(群馬県館林市花山町２９１６?４)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
こいのぼりの里まつり
３月下旬から５月上旬にかけて　
鶴生田川、近藤沼、茂林寺川、つつじが岡パークインの４ケ所に大小５，０００匹以上のこいのぼり風に吹かれ、水面を揺らします。
平成１７年５月には、５，２８３匹の掲揚数で、ギネス世界一に認定されました。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 山鹿市／サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727704.html 山鹿市／サイクリングターミナル住所：〒861-0541熊本県山鹿市鍋田２０８５ TEL:0968-43-1136 事業内容：市区町村機関，市役所山鹿市／サイクリングターミナル(熊本県山鹿市鍋田２０８５)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // //山鹿市／サイク... iss_1bicycle 2008-06-09T07:07:02+09:00 サイクリングターミナル【熊本県】
住所：〒861-0541熊本県山鹿市鍋田２０８５
TEL:0968-43-1136

事業内容：市区町村機関，市役所

山鹿市／サイクリングターミナル(熊本県山鹿市鍋田２０８５)の地図を表示中です。
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☆ワンポイントアドバイス☆
来民（くたみ）うちわ
「来民のうちわ」江戸時代から受け継がれてきた伝統的な工芸品です。
鹿本地区の「来民のうちわ」は、京都、香川と並び、うちわの日本三大産地として知られています。
和紙の部分に柿の渋を塗って作られる「渋うちわ」は、今でも鹿本地区の特産品となっています。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~]]> アイリスイン城陽 http://www.1bicycle.net/archives/727691.html アイリスイン城陽住所：〒610-0121京都府城陽市寺田大川原２６－８ TEL:0774-55-7811 事業内容：レンタサイクル，研修センター，公共の宿，サイクリングターミナル，自然公園，スポーツパーク，ホテル，保養施設，リゾートホテル，リゾート旅館，旅館，レストラン ... iss_1bicycle 2008-06-08T08:08:05+09:00 サイクリングターミナル【京都】
住所：〒610-0121京都府城陽市寺田大川原２６－８
TEL:0774-55-7811

事業内容：レンタサイクル，研修センター，公共の宿，サイクリングターミナル，自然公園，スポーツパーク，ホテル，保養施設，リゾートホテル，リゾート旅館，旅館，レストラン

アイリスイン城陽(京都府城陽市寺田大川原２６?８)の地図を表示中です。
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☆ワンポイントアドバイス☆
城陽市は、京の雅の彩りに欠かせない金銀糸のまちです。「金銀糸」は世界に誇ることのできる日本製品のひとつです。
城陽市を中心とする南山城地域で全国生産量の８０％を占めています。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 綾町サイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727678.html 綾町サイクリングターミナル住所：〒880-1302宮崎県東諸県郡綾町大字北俣３７６５ TEL:0985-77-0932 事業内容：観光旅館，郷土料理店，公共の宿，サイクリングターミナル，食堂，旅館綾町サイクリングターミナル(宮崎県東諸県郡綾町北俣３７６５)の地図を表示中で... iss_1bicycle 2008-06-07T08:13:06+09:00 サイクリングターミナル【宮崎県】
住所：〒880-1302宮崎県東諸県郡綾町大字北俣３７６５
TEL:0985-77-0932

事業内容：観光旅館，郷土料理店，公共の宿，サイクリングターミナル，食堂，旅館

綾町サイクリングターミナル(宮崎県東諸県郡綾町北俣３７６５)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

客室
本館：和室9室　洋室3室　計68名
ケビン：木造平屋 3棟　木造2階建 2棟

備品
テレビ・ポット・冷暖房・浴衣・ボディーソープ・シャンプーリンス（大浴場）

付加施設
大広間2室・会議室3室・売店
バーベキュー施設

スポーツ施設
テニスコート（4面・人工芝）
陸上競技場
サッカー場（ナイター付）
体育館
流れるプール・ウォータースライダー（7・8月のみ）

備考
駐車場：無料（100台）
チェックイン 16時から
チェックアウト 10時まで

料金
本館　1泊2食（税込）
大人：6,300円
中高生：5,775円
小学生：5,460円

ケビン 13,125円（1棟定員5名）
　定員を超える場合は1名につき1,575円増となります
　木造平屋 3棟　木造2階建 2棟

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> サイクリングターミナルたかお http://www.1bicycle.net/archives/727658.html サイクリングターミナルたかお住所：〒501-4202岐阜県郡上市八幡町市島９４５－１ TEL:0575-62-2139 事業内容：公共の宿サイクリングターミナルたかお(岐阜県郡上市八幡町市島９４５?１)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // //サイクリングター... iss_1bicycle 2008-06-06T08:05:07+09:00 サイクリングターミナル【岐阜県】
住所：〒501-4202岐阜県郡上市八幡町市島９４５－１
TEL:0575-62-2139

事業内容：公共の宿

サイクリングターミナルたかお(岐阜県郡上市八幡町市島９４５?１)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
岐阜県郡上市は、奥美濃とも呼ばれ、山と川に囲まれた空気と水のおいしい自然豊かな観光地です。
空気や水がおいしいので食べ物もとてもおいしいです。
10月から11月にかけては、各地で「ふるさとまつり」のイベントが開催され、特産品や手作りの食べ物や工芸品などが所狭しと並んでいます。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 今治市サイクリングターミナルサンライズ糸山 http://www.1bicycle.net/archives/727637.html 今治市サイクリングターミナルサンライズ糸山ホームページ→http://www.sunrise-itoyama.jp/ 住所：〒794-0001愛媛県今治市砂場町２丁目８－１ TEL:0898-41-3196 事業内容：公共の宿，ホテル今治市サイクリングターミナルサンライズ糸山(愛媛県今治市砂場町２丁目８... iss_1bicycle 2008-06-05T09:08:12+09:00 サイクリングターミナル【愛媛県】ホームページ→http://www.sunrise-itoyama.jp/

住所：〒794-0001愛媛県今治市砂場町２丁目８－１
TEL:0898-41-3196
事業内容：公共の宿，ホテル

今治市サイクリングターミナルサンライズ糸山(愛媛県今治市砂場町２丁目８?１)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
今治城
今治城は慶長９年（1604）９月、伊予半国20万3000石の大守藤堂高虎によって築城されました。
城域は８町16間四方、三重の堀には海水を導入した海岸平城です。
現在は本丸、二ノ丸、内堀と石垣等を残しています。天守閣は昭和55年10月に再建されたものです。
夜にライトアップされた今治城はとても綺麗です。
ライトアップは毎日、日没30分後に始まり、午後11時までです。
今治市に行った時はぜひご覧になってください。

今治城のホームページ↓↓↓
http://www.city.imabari.ehime.jp/bunka/sisetu/ima_castle/index.html

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 自転車フレーム素材【アルミ】 http://www.1bicycle.net/archives/729940.html 自転車フレーム素材【アルミ】自転車フレームに使用される素材で最もポピュラーな素材。アルミは比較的コストが安く、加工が容易に出来ます。自転車のフレームに使われているアルミは、銅などの他の金属が微量配合されたアルミ合金が使われています。6061、7003など... iss_1bicycle 2008-06-05T06:50:01+09:00 自転車用語集
自転車フレームに使用される素材で最もポピュラーな素材。
アルミは比較的コストが安く、加工が容易に出来ます。
自転車のフレームに使われているアルミは、銅などの他の金属が微量配合されたアルミ合金が使われています。6061、7003などの番号であらわされます。

アルミフレームの特徴は高い剛性とダイレクト感のあるのり味です。その代わりにショックの吸収性は低くなっています。
その短所を補うために、カーボンフォークやシートステーにカーボンを採用している自転車が多い。

最近はハイドロフォーミング加工という成型技術で作られたフレームが登場している。
ハイドロフォーミング加工とは、フレームにかかる負荷に応じて肉厚や断面を自由に変えてフレームを作成することで、高い剛性はそのままで、軽量なフレームを作る加工方法です。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]> 愛知県新城市のサイクリングターミナル http://www.1bicycle.net/archives/727613.html 新城市のサイクリングターミナル住所：〒441-1955愛知県新城市布里字小松３１－５４ TEL:0536-36-0211 事業内容：レンタサイクル，公共の宿サイクリングターミナル(愛知県新城市布里小松３１−５４)の地図を表示中です。しばらくお待ちください。 // //... iss_1bicycle 2008-06-04T08:25:25+09:00 サイクリングターミナル【愛知県】
住所：〒441-1955愛知県新城市布里字小松３１－５４
TEL:0536-36-0211

事業内容：レンタサイクル，公共の宿

サイクリングターミナル(愛知県新城市布里小松３１−５４)の地図を表示中です。
しばらくお待ちください。

☆ワンポイントアドバイス☆
●特産品　しんしろ茶
豊川の清流と大自然の豊かな恵みの中で育った「しんしろ茶」。
新城市で生産する「しんしろ茶」は愛知県一の煎茶生産量です。
生産品種は「やぶきた種」が主体です、「やぶきた種」の特徴は煎茶本来の深い味と香りです。
近年、かぶせ茶やてん茶などの生産にも取り組んでいます。

+--+ +--+参加中 +--+ +--+
　　　　

ポチッとありがとうございますo(*^▽^*)o~♪]]>